蜜汁炖鱿鱼电视剧免费完整版
itomcoil 2025-10-27 15:35 8 浏览
蜜汁炖鱿鱼艾情扮演者是王真儿。
佟年是杨紫演的，杨紫167cm
蜜汁鱿鱼是一道非常美味的菜肴，其独特的口感和浓郁的味道深受人们的喜爱。下面是蜜汁鱿鱼的一种常见做法：
## 材料
鱿鱼：500克
- 蜂蜜：适量 - 酱油：适量 - 蒜蓉：适量 - 花生油：适量 - 胡椒粉：适量
步骤
鱿鱼洗净后用开水煮一下捞出，沥干水分。
2. 将鱿鱼放入烤盘，其他辅料也都放入后搅拌均匀。 3. 用锡纸将烤盘包好。让入烤箱。 4. 上下火200℃，定时烤20分钟。 5. 20分钟后出炉，烤过的鱿鱼会出水，所以会有很多汁，不用担心会被烤干。 注意事项：烤之前可以将所有辅料加入鱿鱼中先腌几个小时，这样会更入味。
1、鱿鱼去皮，去内脏，冲洗后切丝。青蒜，香芹，葱切，香菜切段。烧一锅开水放切好的鱿鱼丝，并放点料酒，时间稍微长一些，鱿鱼不怕煮。另起一锅，放一点点油，把青蒜和芹菜炒段生，盛在碗中垫底。
2、油温7成热，放葱姜蒜和豆瓣酱炒香后加水，水开后放鱿鱼，加一点老抽和五香粉，水再开就可以盛出。在盛着鱿鱼的碗里放花椒，辣椒面，干辣椒。重新起锅，油不用太多，油温要热，差不多8-9成，然后浇在鱿鱼上，最后撒上芹菜叶也香菜即可。
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